「頭痛や肩こり」「めまいや立ちくらみ」「イライラや不安」など…ツラい″更年期障害に効く″対策とは？
「頭痛や肩こりに悩むことが増えた…」 「めまいや立ちくらみでフラフラする…」 「イライラしたり不安になったりする…」 その不調は更年期障害かもしれません。 個人差はありますが、一般的に閉経前後の10年間(45歳～55歳頃…
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CATEGORY 冷え症対策・温活
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足元の冷えにオススメ 漢方薬「プレモアール」
寒い時期にツラくなる″足腰の冷えに効く″対策とは？ 「足が冷えて仕事に集中できない…」 「足先が冷たくてなかなか眠れない…」 寒い時期になると、こういった「下半身（足腰）の冷え」で、日常や仕事に支障が出てしまう人もいます…
健康
葉酸サプリと漢方薬は一緒に飲んで大丈夫？ ～妊活中のサプリと薬の飲み合わせ～
「妊活中で「葉酸サプリ」を飲んでいますが、「漢方薬」と一緒に飲んで大丈夫ですか？」 漢方薬やお薬、葉酸サプリメントとの飲み合わせのご質問を多くいただきます。 一緒に飲むのが心配･･･。飲んだら何か副作用が出るの？ 今回は…
健康
冷え性は食べ物で解決できる！ ～体をあたためる食べ物～
食べ物には体を冷やすものと、温めるものがあります。冷え性は外から温めるだけでなく、温かいものを食べたり飲んだりすることも大切です。体を温める食材と冷やす食材を知って、賢く温活をしましょう！ 体の冷えは飲み物や食べ物が大き…
健康
冷えは病気のサインかもしれません ～冷え性からくる症状～
養命酒製造が実施した「冷え症と関連があると思う不調」のアンケート調査では 1位 肩こり・首のコリ 52.6％ 2位 代謝がよくない 46.0％ 3位 寝付けない・眠りが浅い 35.8％ 4位 疲れやすい …
健康
なぜ冷える？その原因を突き止めよう ～冷え性であるワケ～
冷える原因はさまざま。また原因はひとつではなく、複数の原因が絡み合って冷えを起こしていることもあります。 冷え性の症状は「体が温まりにくい」「入浴後なのに手足が冷たい」「手足が冷たくて眠れない」などがあり、女性に多いとい…
健康
あなたの冷え性をチェック！ ～簡単にできる冷え性のタイプ別チェック～
冷えは万病のもと！その不調は冷えが原因かもしれません。一言で「冷え性」と言ってもそのタイプは様々。冷えている実感のある人はもちろん、自覚のない人も冷えが不調を招いていることがあります。あなたは大丈夫ですか？ 東洋医学では…
健康
漢方で冷え性を改善しましょう！ ～あなたの体質に合う漢方薬～
あなたは冷え性ですか？養命酒製造株式会社が2013年に「冷え性に関する実態調査」を行った結果、78％の女性が冷えに悩んでいるという結果でした。冷え性に悩む女性は年々増加の傾向にあります。 冷え症は多くの女性の悩みのひとつ…
健康
冷え性の男性が増えています！ ～冷えリーマンから脱却しましょう！～
「冷え」と聞くと、女性だけの悩みのように感じませんか？でも、実は冷え性の男性ってとても多いんですよ。 養命酒製造(株)が男性500人に行ったアンケート調査では、男性全体で冷えを感じていると36.6％が回答をしています。そ…
健康
子宮筋腫や子宮内膜症は女性の「現代病」 ～不妊の原因ってホント？～
生理痛はあって当たり前だと思っていませんか？それは大きな間違い。その生理痛もしかしたら子宮内膜症や子宮筋腫のサインかもしれません。子宮内膜症を発症すると、臓器が癒着して卵管が塞がり卵子や受精卵が通れなくなり、受精や着床の…