食べ物には体を冷やすものと、温めるものがあります。冷え性は外から温めるだけでなく、温かいものを食べたり飲んだりすることも大切です。体を温める食材と冷やす食材を知って、賢く温活をしましょう！ 体の冷えは飲み物や食べ物が大き…

養命酒製造が実施した「冷え症と関連があると思う不調」のアンケート調査では 1位　肩こり・首のコリ　　　　52.6％ 2位　代謝がよくない　　　　　46.0％ 3位　寝付けない・眠りが浅い　35.8％ 4位　疲れやすい　　…

冷える原因はさまざま。また原因はひとつではなく、複数の原因が絡み合って冷えを起こしていることもあります。 冷え性の症状は「体が温まりにくい」「入浴後なのに手足が冷たい」「手足が冷たくて眠れない」などがあり、女性に多いとい…

冷えは万病のもと！その不調は冷えが原因かもしれません。一言で「冷え性」と言ってもそのタイプは様々。冷えている実感のある人はもちろん、自覚のない人も冷えが不調を招いていることがあります。あなたは大丈夫ですか？ 東洋医学では…

「冷え」と聞くと、女性だけの悩みのように感じませんか？でも、実は冷え性の男性ってとても多いんですよ。 養命酒製造(株)が男性500人に行ったアンケート調査では、男性全体で冷えを感じていると36.6％が回答をしています。そ…

生理痛はあって当たり前だと思っていませんか？それは大きな間違い。その生理痛もしかしたら子宮内膜症や子宮筋腫のサインかもしれません。子宮内膜症を発症すると、臓器が癒着して卵管が塞がり卵子や受精卵が通れなくなり、受精や着床の…