「頭痛や肩こりに悩むことが増えた…」 「めまいや立ちくらみでフラフラする…」 「イライラしたり不安になったりする…」 その不調は更年期障害かもしれません。 個人差はありますが、一般的に閉経前後の10年間(45歳～55歳頃…