食べ物には体を冷やすものと、温めるものがあります。冷え性は外から温めるだけでなく、温かいものを食べたり飲んだりすることも大切です。体を温める食材と冷やす食材を知って、賢く温活をしましょう！ 体の冷えは飲み物や食べ物が大き…

養命酒製造が実施した「冷え症と関連があると思う不調」のアンケート調査では 1位　肩こり・首のコリ　　　　52.6％ 2位　代謝がよくない　　　　　46.0％ 3位　寝付けない・眠りが浅い　35.8％ 4位　疲れやすい　　…

冷える原因はさまざま。また原因はひとつではなく、複数の原因が絡み合って冷えを起こしていることもあります。 冷え性の症状は「体が温まりにくい」「入浴後なのに手足が冷たい」「手足が冷たくて眠れない」などがあり、女性に多いとい…

冷えは万病のもと！その不調は冷えが原因かもしれません。一言で「冷え性」と言ってもそのタイプは様々。冷えている実感のある人はもちろん、自覚のない人も冷えが不調を招いていることがあります。あなたは大丈夫ですか？ 東洋医学では…

「冷え」と聞くと、女性だけの悩みのように感じませんか？でも、実は冷え性の男性ってとても多いんですよ。 養命酒製造(株)が男性500人に行ったアンケート調査では、男性全体で冷えを感じていると36.6％が回答をしています。そ…