「隠れ貧血」は不妊の原因かも？妊活中に注意したい「隠れ貧血」
鉄分はからだに大切なミネラルで、からだから鉄分が足りなくなると「貧血」の症状がでます。顔色が青白い、フラフラめまいを起こしたり、前より疲れやすい。「貧血」ときくと、こんなイメージはないでしょうか？「私はそんな症状ないから…
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2018年1月
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冷え症対策・温活
「妊活」とは「妊娠力」をあげる生活づくりから！
「妊活」はよく耳にする言葉ですよね。では「妊娠力」って聞いたことありますか？ そろそろ赤ちゃんが欲しいと思っている方に読んでほしい「妊活」のお話です。 不妊で悩んでいるのは私だけ？ 一部の人だけが悩んでいる…
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妊活中にぜひ飲みたい！おすすめのハーブティー
最近の妊活雑誌などでよく取り上げられているハーブティー。ハーブティーは、ハーブを乾燥させて煮出して飲むお茶です。植物のチカラでからだを芯から癒すので、おいしく、楽しく、無理なく健康へと近づけるんです。 不妊治療や不妊で悩…
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免疫力をあげることはからだを強くすること
免疫力がある人はカゼをひきにくい。よく耳にする言葉です。じゃあ、その免疫って？きちんと理解していますか？ほとんどの人がなんとなく理解しているような、してないような。 今回は病気になる前に知りたい、からだの中を守ってくれる…
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からだの冷えをとって心も温めるストレス解消のコツ
あなたはストレス溜めていますか？ ストレスは体を冷やして、また心も冷たくしてしまうもの。 ここでは「ストレス」と「冷え」の関係をご紹介したいと思います。 ストレスと冷えは関係があるの？ からだの冷えは、心の冷え（心のパワ…
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女性特有の悩み～PMS 月経前症候群～とは？
意外と知られていないPMS PMSを知っている、なんとなく知っているという女性は全体の70％。意外と知られていないんです。言葉は初めてきいたという方でも、その症状はあるかもしれません。 PMS（Premenstrual …