食べると若返る？心とからだの老化を防ぐ5つの食べ物
「食養生」という言葉、聞いたことはありませんか？難しく感じますが、そんなに難しいものではありません。加齢が気になり始めたら、まず食事を見直してみませんか？今回は食べて体も心も若返る食材をご紹介したいと思います。 老化を防…
健康
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最近の妊活雑誌などでよく取り上げられているハーブティー。ハーブティーは、ハーブを乾燥させて煮出して飲むお茶です。植物のチカラでからだを芯から癒すので、おいしく、楽しく、無理なく健康へと近づけるんです。 不妊治療や不妊で悩…
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あなたはストレス溜めていますか？ ストレスは体を冷やして、また心も冷たくしてしまうもの。 ここでは「ストレス」と「冷え」の関係をご紹介したいと思います。 ストレスと冷えは関係があるの？ からだの冷えは、心の冷え（心のパワ…