からだの冷えをとって心も温めるストレス解消のコツ
あなたはストレス溜めていますか? ストレスは体を冷やして、また心も冷たくしてしまうもの。 ここでは「ストレス」と「冷え」の関係をご紹介したいと思います。 ストレスと冷えは関係があるの? からだの冷えは、心の冷え(心のパワ…
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意外と知られていないPMS PMSを知っている、なんとなく知っているという女性は全体の70%。意外と知られていないんです。言葉は初めてきいたという方でも、その症状はあるかもしれません。 PMS(Premenstrual …
冷えを予防するには、服装に気をつけることも大事ですが、からだの内側を温めることはもっと大事です。 冷え性を放置しておくと、全身の「血」のめぐりが悪くなります。 特に下半身が冷えると、子宮や卵巣の血流が悪くなって不妊の原因…